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例えば…

夫婦の間の不毛な言葉の応酬。
お互いに不快になるだけだとわかっているのに、
つい、相手の欠点をあげつらってしまう癖。
最後は、怒鳴り合いになったり、
下手をすれば手が出たり、足がでたり。
物が飛んだり壊れたり…。
今度こそ、もっとお互いに優しくなりたいと思うのに…。
毎日、こんな姿を子どもに見せてしまっているのが辛い。

例えば…

他人よりも頑張りすぎて、
結局、身体が続かずに仕事に行けなくなるパターン。
いい加減にやって平気でいられる人間が羨ましいけど、
同時に、自分は絶対にああはなりたくないと思う。
だけど、自分は頑張りすぎて続かなくなるところがあるかもしれない。
他人にものを頼むのは苦手。
頼まれると断れない。
それで仕事を抱え込み過ぎてしまう。
やるからにはちゃんとした仕事をしたい。
皆に喜んでもらえる仕事ができて初めて一人前だと思う。
だけど、こんなに頑張っているのに、
それが周囲に評価されないのが辛い。
休日も返上して働き続けて、もう限界かもしれない。
自分の働き方を何とかしたいとは思うけど、
気づくとまた余計に働いている。
これが最後の藁一本かもしれない。

例えば…

世話の焼けるパートナーに振り回される毎日。
パートナーの不始末の尻拭いが自分の役目。
その場では反省したように見えても、また同じことが繰り返される。
私が支えてあげればいつかは変わってくれると思った時もあった。
自分の人生って一体何だったのかと思う。
時間とお金を返してほしい。
もしやり直せるとしたら今しかないと思うけれど、
どうすればいいのか、まったく分からない。

例えば…

他人に迷惑ばかりかけている人生。
自分は、何一つ満足に人並みにこなせないと思う。
仕事も上手くいかない。
家事も出来ない。
だけど、何をやっても時間だけは掛かる。
だから何も出来ていなくても、なんだか毎日クタクタ。
親切な友だちとか、上司とかが同情して、
我慢して付き合ってくれているけれど、
それだっていつまで続く訳でもないと思う。
早くみんなの期待に応えられる人間になりたい。
今度こそと、いつも思うけど…。

その他…

ある特定のタイプの人が苦手で
その人の前では自分が自分らしくなくなってしまったり、
やけにけんか腰になったり、逆に逆らえなくなったり…。

子どもを尊重して育てたいと思っているのに、
気づくと口やかましくしてしまっていて止められない。
すごく嫌な言葉を投げつけてしまって、後で落ち込む。
または手を上げてしまう。怒鳴りつけてしまう。

家族や恋人に内緒にしている癖があって、
それを止めたいと思うのに止められない。
ばれたら軽蔑されるんじゃないかと不安。

etc.etc.…

人が自分の意志だけで自分を変えるのは
とっても難しい事です。
止めようと努力しても繰り返していることがある場合、
そこには、必ず何か、
その人にとってとても大切な「理由」があるもの。
カウンセリングでは、その「理由」を探ります。

2012.4.26.